„Im Verfolgungsradsport zählt jedes Watt. Der Unterschied zwischen einer persönlichen Bestleistung und einer verpassten Chance kann von wenigen Watt abhängen.“ die perfekte Aeroposition beibehalten und die Form niemals verlieren. Ich würde jedes Mal wertvolle Watt verlieren, wenn ich auf meinen Fahrradcomputer schauen müsste, um meine Geschwindigkeit oder Herzfrequenz zu überprüfen. Diese kleinen Unterbrechungen summieren sich.
Als aktueller irischer U23-Nationalrekordhalter in der Einzelverfolgung ist mein Training akribisch auf spezifische Leistungsziele und aerodynamische Optimierung ausgerichtet. Ich stehe vor einem ständigen Kompromiss: Entweder ich halte die perfekte Position und schätze meine Leistungswerte, oder ich opfere ein paar Watt, indem ich die Position verändere, um meinen Fahrradcomputer zu überprüfen.
Der psychologische Nutzen ist ebenso wertvoll. Das Training ist eine ebenso mentale wie physische Herausforderung – die Fähigkeit, intensive Beschwerden zu überwinden und dabei eine perfekte Technik beizubehalten, erfordert absolute Konzentration. Indem die Ablenkung durch die Überprüfung von Kennzahlen wegfällt, Ich bleibe voll und ganz bei der Sache, was zu einer gleichmäßigeren Leistungsabgabe während der gesamten Veranstaltung führt.
Da ich dieses Jahr den nationalen Rekord in der Einzelverfolgung brechen möchte.
Für jeden Bahnradfahrer, dem Leistungsoptimierung am Herzen liegt,
