Il est presque impossible de vérifier votre montre lorsque vous montez une côte raide ou que vous esquivez des racines sur un sentier étroit. Les coups d'œil à la montre et les distractions pourraient non seulement me ralentir, mais aussi me mettre sérieusement en danger de trébucher.
La découverte du trail il y a un an a complètement transformé mon approche de la forme physique. En tant qu'entraîneur personnel et athlète hybride, j'ai toujours équilibré l'entraînement de force avec le travail cardiovasculaire, mais les défis uniques de la navigation sur un terrain technique à un rythme soutenu ont ouvert une toute nouvelle dimension à mon entraînement.
Le trail présente un défi fondamental auquel les coureurs sur route sont rarement confrontés—l'impossibilité de vérifier en toute sécurité votre montre tout en naviguant dans des sections techniques. Lorsque vous montez une pente raide ou que vous choisissez votre ligne à travers les rochers et les racines, même un coup d'œil momentané à votre poignet pourrait entraîner une chute dangereuse. Cela a créé un écart de données important dans mon entraînement, en particulier pendant le travail d'intervalles où la gestion précise de l'intensité est cruciale.
Les lunettes ENGO ont complètement éliminé ce compromis entre la sécurité et les mesures de performance. Ayant terminé plusieurs semi-marathons depuis que j'ai commencé le trail, je peux maintenant maintenir une conscience complète de l'allure, de la fréquence cardiaque et de la distance sans jamais quitter le sentier des yeux. Ce flux de données constant me permet d'effectuer des ajustements en temps réel de l'effort en fonction du terrain sans sacrifier la conscience de la situation.
Auparavant, je jugeais souvent mal l'effort sur les sections techniques, soit en forçant trop et en accumulant une fatigue excessive, soit pas assez et en manquant les objectifs d'entraînement. Maintenant, avec les données de fréquence cardiaque constamment visibles, je maintiens une intensité précise quelle que soit la variation du terrain. Cela s'est traduit directement par une adaptation plus cohérente à l'entraînement et une réduction significative du temps de récupération entre les séances difficiles.
Alors que je me prépare pour mon premier marathon complet l'année prochaine, cette capacité à exécuter l'entraînement avec précision tout en privilégiant la sécurité est devenue inestimable. La communauté du trail met l'accent sur la connexion entre l'athlète et l'environnement—ENGO améliore cette connexion plutôt que de la perturber, me permettant d'être pleinement présent tout en bénéficiant de données de performance essentielles.
Pour les traileurs, ENGO représente une véritable avancée. Plus besoin de choisir entre surveiller où vous mettez les pieds et suivre vos données. C'est comme avoir un coach qui court à vos côtés, vous gardant parfaitement sur la bonne voie pendant que vous vous concentrez entièrement sur l'exécution de votre technique et la navigation sur le terrain.
Je suis absolument certain qu'avec le soutien continu d'ENGO, je vais non seulement terminer mon premier marathon l'année prochaine, mais aussi continuer à améliorer mes performances de semi-marathon en cours de route. La détermination inébranlable qui a alimenté ma progression rapide dans ce sport a trouvé son complément technologique parfait dans les lunettes ENGO.
