"Pourquoi aurais-je besoin d'ENGO ? Je n'ai qu'à regarder ma montre !"

"J'ai les mêmes données sur ma montre". Nous l'entendons souvent ! Mais croyez-moi, Min : Les vérifications sporadiques de la montre perturbent votre foulée. Lorsqu'elles sont espacées, elles créent de l'anxiété, provoquent des dérives et entraînent des pics mesurables de la fréquence cardiaque. Avec ENGO, il n'y a que vous, la route devant vous, et ce flux parfait où votre foulée reste fluide alors que vous vous verrouillez sur votre rythme ou votre intensité cible. 🎯👟

Voici l'histoire d'un solide 2:57 au marathon de Boston ! 💪💥

"Boston n'est pas le genre de course que l'on veut courir sur un rythme régulier - avec toutes les collines, il faut absolument aller au feeling autant que possible et maintenir un effort régulier. 

Garmin Pace-pro ou d'autres logiciels vous permettent d'établir des objectifs de fractionnement pour chaque kilomètre, que vous pouvez utiliser pour vous rythmer tout au long de la course. Il n'y a vraiment que trois paramètres importants auxquels vous devez prêter attention pendant la course : le temps total écoulé, la distance totale et le rythme du tour. 

En fin de compte, ces courses sont faites pour être appréciées, quel que soit le temps, mais l'objectif métrique le plus important pour vous est votre temps écoulé. La distance totale vous donne une idée approximative de la tangente que vous prenez ou non, par rapport aux marqueurs de distance réels sur le parcours.

Enfin, le rythme au tour vous donne une idée réelle de votre effort en fonction du profil d'élévation du parcours - en ayant ces mesures vitales affichées sur l'écran Engo et en connaissant les objectifs de fractionnement pour chaque kilomètre, je pouvais simplement me concentrer sur ma forme, apprécier la course sans regarder constamment ma montre. 

Cela rend l'expérience encore plus agréable !"