Course
Comment gérer l'allure pour un doublé Boston-Londres
Nous sommes souvent obsédés par l'idée d'aller plus vite, mais parfois, gérer l'allure signifie ralentir. Voici comment un utilisateur d'ENGO s'est préparé à courir des marathons consécutifs à Boston et à Londres sans se blesser. T...
Course
J'ai enfin terminé mes Yasso 800 avec les lunettes ENGO
Un élément essentiel de la préparation au marathon consiste à identifier un temps d'arrivée réaliste et à s'assurer que votre entraînement est approprié pour atteindre cet objectif. Tout au long de ma carrière de coureur, j'ai...